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体育精神在校园的研究论文_体育精神在校园的研究论文怎么写
zmhk 2024-06-25 人已围观
简介体育精神在校园的研究论文_体育精神在校园的研究论文怎么写 非常感谢大家聚集在这里共同探讨体育精神在校园的研究论文的话题。这个问题集合涵盖了体育精神在校园的研
非常感谢大家聚集在这里共同探讨体育精神在校园的研究论文的话题。这个问题集合涵盖了体育精神在校园的研究论文的广泛内容,我将用我的知识和经验为大家提供全面而深入的回答。
1.大学生体育健康论文3篇范例
2.浅谈体育保健和保健体育教育论文
3.新课改下的小学体育教学论文
4.跪求大学体育的课程论文 急 急 急!!!!
5.体育精神对大学文化的借鉴意义体现在哪些方面?
6.体育锻炼与学习的关系的论文报告1500--2000字(自己写的)我先谢谢了!!
大学生体育健康论文3篇范例
健康是现代社会生活的主题。全面正确地认识健康的现代含义,关注体育健康,建立和谐体育健康生活方式,是当今人们面临的理性选择。下面是我为你精心整理的大学生体育健康论文,希望对你有帮助!
大学生体育健康论文篇1
[摘要]身体健康是心理健康的根底,现代大学生身体健康和对美的多元需求,请求我们培育学生 体育运动 形态美、心灵美、艺术美,将科学的体育锻炼有机地融入熏陶美的心灵这种更高层面的体育教学活动中,力图收到寓教于乐、寓教于美的教学效果。
?健全的肉体寓于健康的身体?,身体健康是心理健康的根底。随着社会的开展,体育活动对人类身体的影响以及对社会、 文化 、经济、政治及城市建立等方面的影响越来越大,构成了共同的体育文化形态。体育的实质是 教育 。培育人、进步人的素质,既是教育的基本目标,也是体育的基本目的。引导大学生全面锻炼身体,促进健康开展身体素质,促进大学生形态构造、生理机能和心理素质的健康开展,加强对自然和社会环境的顺应才能,让学生控制体育根底学问、根本技艺,培育学生正确的体育理念,强调体育运动中的美及对美的感受才能和对美的鉴赏才能,发明美的才能。党的教育方针提出了使受教育者在德、智、体、美、劳几方面都得到开展,这里的美,就是对学生进行各方面美的教育,强调学生个性的开展,情感的教育,感受美带来的身心愉悦和激情。所谓体育美,即为体育运动形体美、体育运动心灵美、体育运动艺术美的总称。
一、培育学生体育运动形体美
体育是以身体活动为主要手腕,具有健身性、活动性、文娱性和教育性,不懂得谐和开展肌体和健康,就不能了解人的内在美,体育教育中的健美运动就是一项集健、力、美三者于一体,塑造人体形体美。有益于身心健康的体育运动,是人们对人体健美的追求,是 体操 、舞蹈、音乐逐渐开展和分离的产物。我们首先晓得构成人体美的根底是线条和形体。普通说来,垂直线给人以坚硬、庄严、昂扬的觉得,曲线给人以伸展、温和、流利的觉得。通常,男性的健美表现为刚健有力,直线多一些;女性的健美则表现为优美秀丽,曲线多一些。在教学理论中,男学生强壮的身体上能够找到温和的曲线之美,女学生秀美的身姿,也显得矫健有力。刚柔是互相浸透、相辅相成的,常常是既刚柔相分,又刚柔相济。其次,体育运动中形体美包括静态美和动态美。从静态美方面来看,美的形体要具备三个条件。第一,骨骼为支架所构成的人体各局部比例要匀称、适度、发育良好;第二,由肌肉的圆满兴旺所呈现的人体形态要强壮而谐和;第三是肤色红润而有光泽。从动态方面来看,动作是在谐和分歧的动作流程中显现的,它的根底是节拍,还包括连续外型,从而构成了动态美。
美育是培育学生审美观念和美妙姿势的教育过程。一个形态美、表面整洁、举止端庄的体育教员无疑将给学生们一种美的觉得,美的向往,从而唤起学生对美的激情。如今很多大学生,只注重文化学问的学习,而无视了对体育的认识、理论,更别说是美育的学习。基于大学阶段的特殊性,针对大学生生理及心理特殊的转变过程,首先教员在教学内容上,要分离学生实践状况,布置丰厚多彩、方式多样的各种单一动作的美体练习,引导学生在练习中树立自信心、大胆尝试、积极模拟、按部就班、盲目积极地完成教员所授内容。在课堂上我鼓舞学生克制羞怯的心理,本人应战本人,并不时反复练习每一个美体动作,领会动作变化、衔接,最终使动作构造、思想情感融入一体。我常对学生讲,人一举一动自身就是一种艺术美,你想怎样美,就纵情地发挥展示本人,并发明本人的形态美。我形象的解说充沛调动了学生练习的积极性,学生思想上放开了许多,动作也伸展大方。我认真察看学生练习,觉得是一种美的享用。经过教学,让学生进一步晓得体育的宏大魅力来自于它所表现的那种?超越自我、应战极限?的肉体气概,来自于它提供了人进行自我认识、自我发现和自我超越的时机和可能。认识体育教育不再是教育的附庸,而应是现代教育的重要组成局部,是开展学生个性最理想的天地。
二、培育学生体育运动心灵美
在体育运动中,能恪守纪律、服从命令、酷爱集体、生动生动、乐于助人、英勇顽强、胜不骄、败不馁、悲观坚毅、具有团队认识和肉体,这就是体育运动心灵美。是体育与素质教育的综合表现,是以促进学生身心开展为目的,进步学生身体素质、政治素质、思想素质、道德素质、专业素质、心理素质的有机分离,在体育教育中,我们不只要对学生今天的身体开展和健康担任,更要对明天的身心全面开展担任。针对大学生特性,以学生开展为中心,关注学生的专长与喜好,注重学生的运动享用和参与乐趣,强调学生健身理论与体育活动良好的心理体验,追求学生的身心高兴和全面开展,丰厚体育教学内容,最大限度地满足学生不同的自我开展需求,同时组织学生参与各种体育竞赛活动,培育竞争认识、法律认识、体验竞争的剧烈和严酷性,禁受胜利与失败的磨炼,培育拼搏肉体和勇于开辟创新肉体。经过参与体育运动使大学生遭到集体主义和爱国主义教育,进步他们对体育的兴味,促进同窗之间的友谊、交流和团结,树立良好的人际关系,树立遵纪违法、公平竞争、勇攀顶峰的良好道德风气,活泼大学校园文化生活,树立正确的人生观,充沛表现体育运动的心灵美。
三、培育学生体育运动艺术美
在体育运动中的韵律美、柔韧美、谐和美、外型美就是体育运动的艺术美。在教学中,体育教员把示范动作做得谐和刚毅、纯熟轻巧、矫捷漂亮,就会给学生展现出美的形象。经过艺术体操各类动作的合成教学开展了学生谐和、柔软、力气、耐力等身体素质,学生的身体得到全面锻炼,并在练习中领会动作构造,竭力仿效,积极练习,体验和感受美,发明完善本人的艺术美。如:如今人们所喜欢的群众体操,在教学中我揉进了这套体操的局部内容,它以漂亮的动作,鲜明的节拍感和韵律感,配上和悦的音乐,给人以特别的美感,学生在做这套操的时分,显得特别有兴味、有激情,使单调、乏味的体育锻炼活动焕发出生命的生机。因而,作为体育教学工作者,要培育学生的艺术美,还应尽量给教学内容和设计添加更多美学元素,揉进一些必要的体育舞蹈动作,加强韵律感、节拍感,有条件的状况下再配上节拍明快、韵律感强的音乐,到达锻炼和艺术天衣无缝。
总之,大学是培育全面开展人才的基地,在大学体育教学中,积极探究融入美育教学的内容和办法,开展体育美,这是我们每一个体育教员的重要任务之一,开展体育美并让学生充沛认识体育教育,进一步推进学生终生健身认识、兴味和习气,促进学生个性、人格、自尊及社会生存和顺应才能等多方面的开展与完善,完成人的全面素质的进步,使体育教育真正的适用化、生活化、个性化和终生化。
大学生体育健康论文篇2
摘要亚健康状态在大学生群体中越来越普遍,严重影响了大学生的正常学习和生活。本文综合分析了大学生亚健康状态的表现及形成原因,阐述了体育运动对于预防和改善大学生亚健康状态的重要作用。
论文关键词:大学生,亚健康,体育运动
大学阶段是人生发展的关键时期,大学生心理活动复杂多变,心理矛盾和冲突强烈,能否处理好各种矛盾,调节好自己的心理及社会适应状态,直接影响着大学生的成长和成才。据教育部12.6万名大学生进行的调查发现,近40%的大学生有体虚、易疲劳、失眠、注意力不易集中、情绪不稳定等亚健康状况。总之, 高校每年因承受能力差、情绪脆弱、神经衰弱等原因退学、休学的学生不断增加, 轻生现象也时有发生。
一、大学生亚健康状态的表现
目前,大学生的亚健康状态主要表现在四个方面:
1、躯体亚健康
在现实生活中,亚健康往往首先表现在个体的身体上,即躯体亚健康。因为躯体亚健康的体征表现较容易被个体自身所体验和理解,也容易被他人所识别。躯体亚健康总的特征是持续的难以恢复的疲劳和周身不适,主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力不支、虚弱、头痛、困倦疲乏、胸闷胸痛、机能下降、功能失调以及月经周期紊乱,还可表现出睡眠障碍。
2、心理亚健康
心理亚健康主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率,甚至产生自杀念头等。
3、社会适应性亚健康
突出表现为社会适应能力差和人际关系不稳定,对工作、生活、学习等环境难以适应,对人际关系难以协调,使个体不能融入群体,不能获得群体的援助,出现孤独、冷漠、猜疑、自闭以及行为偏离,还可能诱发种种身心症状。
4、认知方面的亚健康?
主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的偏差,由此很容易受到社会默化、从众心理和去个性化心理的影响,在特定的情况下会导致行为偏差。认知方面的亚健康所带来的危害通常与以上几种亚健康是密切联系的,尤其是心理亚健康。近一段时间频见报端的大学生自杀事件正是认知方面亚健康危害的突出体现。
二、大学生亚健康状态的成因
1、体力诱因
目前,进入高校的学生是多是80后期和90后出生的独生子女,他们在家中营养过剩、以我为中心、在家受保护过度,一旦远离父母和家乡,加上气侯、饮食等不适应,总感到每天活得很累很烦,有时参加长时间的体育锻炼后得不到足够的休息和营养补充,肌肉过度收缩,在消耗肌肉内能物质的同时体内产生若干乳酸、二氧化碳等代谢废物,如果这些废物在肌肉内超过限量,就会妨碍肌肉细胞的活动,使人产生疲倦、乏力以及不愉快的感觉,长此以往,亚健康状态便会产生。
2、脑力诱因
有些高校学生长期潜心苦读,甚至挑灯夜战,脑细胞产生疲劳,人的头部虽只有整个躯体的二十二分之一左右,但它所消耗的氧和营养却占了人整个身体的四分之一, 由于阅读和书写用脑时是站着或坐着,在较长时间内血液要源源不断地向大脑供应营养和氧气,再不断地将脑细胞在活动过程中所产生的代谢物质又通过血液带走,如果时间过长?供?不足而?废?有余,就会出现头昏脑胀, 记忆力 下降,思维迟钝。这种状态长期得不到调整或改变就会出现亚健康状态。
3、特定的社会环境和生活环境
科学技术的飞速发展、激烈的社会竞争、生活节奏的加快以及错综复杂的人际关系,迫使他们不断的进行知识更新,精神压力日趋增大,再加上目前高校扩招导致的校舍紧张,学习、活动空间相对减少,空气污染严重,容易使人烦躁、心情郁闷,这些是导致大学生心理负荷压力过大、心理障碍发病率较高的主要原因。
4、不良的生活习惯和嗜好
当前,很多大学生没有养成良好的生活习惯,不按时吃早餐甚至不吃;有一些女大学生为了保持身材,不吃主食,只简单地吃些零食,导致她们营养严重不足;还有部分大学生有不良的生活嗜好,喝酒、抽烟,自控能力不强,沉迷于上网聊天、打游戏等活动,学习、生活没有规律,导致他们的睡眠严重不足。这些不良的生活习惯和嗜好影响了大学生正常的学习和生活,不利于他们的身心健康发展。
5、缺乏体育锻炼
年轻的资本、惰性大,无规律、不良的生活方式,繁重的学习负担,现实的竞争与压力等等诸多因素,使得学生参加体育运动的时间越来越少,同时学生自我锻炼的意识不够,学生每天参加1小时体育活动得不到保证,严重影响到学生的身心健康及社会适应能力的发展。
三、体育运动对大学生亚健康产生的积极影响
1、增强体质,改善身体?亚健康?状态
现代社会对人的健康提出越来越高的要求,通过体育锻炼,不仅能改善人体的循环系统、增强呼吸功能、促进新陈代谢、增强体质,而且有助于身体协调发展,体态端庄,提高健康水平;在户外锻炼还具有保健作用(如阳光照射的保健作用,对大脑和眼睛等的保健作用,以及提高对自然环境的适应能力等),体育锻炼的保健效能,在某些方面比药物更有效。同时,还能使大学生了解到不良的生活方式和生活习惯对健康的危害,从而逐渐养成良好的生活方式和生活习惯。 >>>下一页更多精彩?大学生体育健康论文?
浅谈体育保健和保健体育教育论文
大学生是校园体育文化的主体,较高的知识文化水平,极强的吸收借鉴能力以及善于创造的能力,使他们不自觉地成为领导社会潮流的特殊群体,代表着未来体育文化发展的方向。因此,在校园体育文化方兴未艾的今天,加强对大学生运动休闲文化的探索,也就具有一定的理论意义和现实意义。一、运动休闲文化的内涵运动休闲文化是体育文化的重要组成部分,它是指人们在工作、学习、劳动、家务、社会义务之外的余暇时间里主动地从事身体活动的过程中所呈现出的一种特定的精神环境和文化氛围。包括三个层面的内容:一是物质文化体系,包括运动休闲的设施、环境、生活用品中所渗透的体育文化因素,如运动场、运动服装、运动设施等;二是制度文化体系,指在运动休闲中所遵循的管理文化氛围及所起的特定文化作用,如活动规定、安全管理、管理制度等;三是精神文化体系,指在运动休闲中形成的价值取向、文化观念、道德意识等。二、大学生运动休闲文化的形成、内容与形式(一)大学生运动休闲文化的形成文化是时代发展的产物,它在一定程度上反映着时代的特征,又随着时代的发展而不断演化发展。运动休闲由运动和休闲两部分组成。随着人民生活水平的不断提高,在经济基础的保障下,休闲成了时尚。随着双休制和五一、十一旅游黄金周的实行,人们有了更多的闲暇时间,对健身和健康的愿望使他们更加重视休闲文化。而作为每天有4小时余暇时间的在校大学生,运动休闲也就成了他们中间最持久、最流行的时尚。他们可以根据自己的喜好,投身到体育文化活动中去。当运动休闲与大学生的生活紧密联系在一起,成为一种社会现象时,就形成了大学生运动休闲文化。从运动休闲成为时尚,到形成运动休闲文化,整个过程都是很自然的。(二)大学生运动休闲文化的内容1.物质文化体系。物质文化是大学生运动休闲文化的基础,也是运动休闲文化实施的保障。当代大学生不再把自己局限在校园这个相对“封闭”的生活环境里,不再满足于传统的体育项目,开阔的视野使他们运动休闲的空间遍及社会的各个角落,追求时尚使他们有了更多的选择。为了从“三点一线”的学习生活中摆脱出来,他们开始走出校园,投身到大自然的怀抱中去,回归自然,宣泄情感。同时,一些新兴的体育项目也成了他们的首选,滑旱冰、攀岩、登山、冲浪、蹦极、探险、野营等等,在征服自然的过程中,也使他们寻求刺激和富于冒险的心理得以满足。运动休闲服饰文化也是大学生运动休闲文化的一个重要组成部分,并以丰富的内容占据着特殊地位。印有夸张图案的T恤、故意开洞的牛仔裤、样式各异的花哨运动鞋、棒球帽、耳环、粗大的项链、随身听、墨镜,都成了他们的行头。近几年来,发型也逐渐成为一种文化,从贝克汉姆的一头金发到阿加西的长发飘飘,从罗德曼的“百变神头”到迈克尔乔丹的光头,形形的发型已在大学生中间成为一道特殊的风景线。其实,所有的这一切都是大学生追求时尚、表现自我的一种形式。2.制度文化体系。制度文化体系是大学生运动休闲文化的重要组成部分。由于休闲文化是人生享受的文化,大学生运动休闲文化是以群体活动的方式出现的,其活动范围大、自主选择、参与灵活的特性决定了运动休闲是自主、随意的活动。于是,有些人认为运动休闲似乎就不需要管理。但是,从学校教育的角度来讲,不允许对大学生的运动休闲不理不睬,放任自流,这就需要一定意义和层次上的管理,使大学生的运动休闲在学校的宏观调控下进行,加强对大学生运动休闲的组织、引导。各个学校在类型、条件、环境上的差异,决定了相应的政策、制度也应有所不同。同时,规范化的制度体系也有助于吸引更多的大学生。3.精神文化体系。精神文化体系是大学生运动休闲文化的核心,也是校园体育文化中最有价值的部分。校园精神文化体系是维系一个学校健康运行的精神力量,而大学生的精神状态就是其鲜明的外在表现之一。客观地讲,校园体育文化是多种意识形态的温床,在其中可产生各种新的观念和思想。作为高等学校文化参与主体的大学生,正处于最活跃、最富有朝气的青年时代,较强的鉴赏能力、较高的自我表现能力和强烈的表现欲望、较强的吸收内化能力,使他们不会因循守旧。但是,由于涉世未深,他们无时无刻不受社会大气候的影响。而运动休闲文化的兴起,可以起到净化心灵、培养高尚道德情操的特殊作用,在运动休闲中所寄托的理想与追求,意识与观念,可以使大学生振奋精神,陶冶情操,产生较强的凝聚力和向心力。大学生在接受良好的教育以后,又会走向社会,把良好的体育文化带到社会大文化环境中去,对社会大文化起到不小的推动作用,从而使高校校园成为先进文化前进方向的示范区和净化社会文化的一块阵地。(三)大学生运动休闲文化的形式大学生运动休闲文化大多是以“余暇体育”的形式进行的,其运动休闲的组织形式主要有:(1)体育俱乐部(协会);(2)自发形式的锻炼团体;(3)个人形式参与。目前来看,体育俱乐部是高校开展运动休闲的最基本的形式。如清华大学的“游泳协会”“登山协会”“跳水协会”;北京大学的“赛艇协会”“自行车协会”等等。自发形式的锻炼团体是大学生运动休闲的另一类形式,这类方式多见于校园内朋友之间。个人形式在大学生中为数不多。三、大学生运动休闲文化的延伸1.目标的多元化。大学生运动休闲文化的发展,要求我们不能拘泥于传统的育人目标,而应当以崭新的思维方式,立足于一个全新的、全局的、战略的“教育视野”,适应时代和社会的发展。当前,“终身体育”“健康第一”的体育思想已深入人心,并且这些新的思想在运动休闲文化的目标上有所体现。随着高校体育改革的不断深入,新的体育思想的不断出现,大学生运动休闲文化的目标将呈现出多元化的趋势。2.内容的开放性。大学生运动休闲文化作为一种亚文化,不能也不可能完全与外界隔绝,即使在校大学生相互之间存在一定的独立性,但是人与人之间是需要沟通与交流、协调与合作的。因此,大学生运动休闲文化在内容上具有开放性的特点,并且呈现出开放性扩大化的趋势。新世纪是一个高新科技和信息化的时代,互联网在为大学生提供共享体育文化信息的同时,也为大学生运动休闲文化的创造与发展提供了更广阔的空间。3.形式的社会化。当前,高校的体育俱乐部、自发形式的锻炼团体是大学生运动休闲的有效形式,但是,如果从满足更多大学生不同体育兴趣的长远角度来考虑,这些体育形式又远远不够。一方面,学校体育形式不能满足大学生的需要,另一方面是社会体育的蓬勃发展。在这种环境下,大学生运动休闲文化的生存与健康发展的前提在于社会化。学校与社会互为需要,互相补充,打破了空间上的限制,从而形成一种更加灵活,更加多样化的体育形式,加速了大学生运动休闲文化建设的步伐。所以,社会化是大学生运动休闲文化的一种趋势,甚至可以说是一种必然,也将是当前与今后一段时间里我们努力的方向。[1]卢元镇.中国社会体育学[M].北京:北京体育大学出版社,2000.[2]曲宗湖.现代社会与学校体育[M].北京:人民体育出版社,1999.[3]刘一民.余暇体育[J].天津体育学院学报,1996(3).[4]曲宗湖,杨文轩.课余体育新视野[M].北京:人民体育出版社,1999.
新课改下的小学体育教学论文
浅谈体育保健和保健体育教育论文摘要 学校体育是学校教育的重要组成部分,而体育教学则是学校体育的主渠道。采用文献资料研究方法,对组成体育教学过程的四个因素:教师、教材、学生、媒介如何贯彻“健康第一”的指导思想进行探讨,提出了一些看法和建议。
关键词 体育教学 健康第一 基本因素
学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育卫生工作,使学生掌握基本的运动技能,养成坚持锻炼的习惯。”学校体育树立“健康第一”的指导思想为构建21世纪充满生机活力的现代学校体育教育指明了方向。因此,明确“健康第一”的指导思想和如何贯彻执行此指导思想是摆在学校体育教育工作者面前的一个新课题。
一、对“健康第一”指导思想的理解
1.什么是健康?世界卫生组织认为“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是生理方面、心理方面和社会方面都处于一种安宁完好的状态。”具体是:一是身体不虚弱,没有疾病;二是心理要健康;三是社会适应能力强。三者之间是相辅相成,相互促进的一个不可分割的整体。
2.健康第一的含义是什么?健康第一是针对健康与教育和学习的关系而言的。健康或健壮的身体是一切教育的基础,体育应优先于智育,“体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”,可见健康与教育和学习的关系是第一和第二的关系。这种关系并不是说教育和学习不如健康重要,只是说明教育和学习应在健康的基础上进行;失去健康的教育和学习又有什么意义和价值呢?
3.“健康第一”的指导思想的含义又是什么?健康第一的指导思想是用健康第一作为引导教育工作的思想,其具体含义首先是指学校各项教育、教学工作,都要以学生的健康为出发点和落脚点;其次,是指学校各项教育、教学工作都对学生的健康负有责任,当然学校体育和体育教学责无旁贷地对健康承担着自己应当承担的、并且是能够承担的那一部分责任。
二、体育教学全面贯彻“健康第一”的指导思想,必须从组成体育教学过程的四个基本因素入手
(一)教师
1.转变观念,提高认识。第一,由被动体育教育转变为主动体育教育观。我们必须改变被动式教学观,实现向主动式教学转变,在教师的启发、诱导下,让学生去发现问题,去研究、解决问题,充分发掘学生的.主观能动性和创造思维能力。
第二,由生物体育观转变为多维体育观。学校体育教学要由单纯的生物体育教学观转向以生物、心理、社会和多维体育教学观。在增强学生体质的同时,培养学生的心理品质和社会适应能力,切实提高学生的健康水平。
第三,由接受学习转变为接受与发现并重的学习观。在面向21世纪学校体育教学改革中,必须由接受学习观转向接受与发现学习观并重,以知识传授为中心,转向以传授科学方法为中心,培养学生自主学习、自主锻炼,发展他们的独立思考能力和创造能力。
第四,由“权威型”和“放任型”的教学情境向“开发式”教学情境转变。情境是影响学习进程和教学质量的重要因素。“放任型”的教学情境,忽视教师的主导作用,任学生自由散漫。它们都影响着学生的学习态度和创造精神,也妨碍学生学习的主体性和练习的积极性发挥。“开放式”教学情境倡导学生广泛的无所拘束的探索,否定对学生的强制性教学措施,它是教师指导与学生自我指导相结合的统一体,强调学生的主体表现。因此,我们要将“权威型”和“放任型”的教学情境转变为“开放式”教学情境,注意在教学过程中建立师生间互信、平等、尊重的和谐关系,从而增强学生学习的内驱力。
2.不断提高自身素质,使自己全面发展和综合提高。现代体育教师的的知识结构不能只满足于“学科知识+教育学知识”的传统模式,应形成多层复合结构:第一,掌握有关当代自然和人文两方面的基本知识,具有工具性学科的扎实基础,并能熟练运用。第二,更多地了解和熟悉信息科学、生命科学、环境科学等知识;第三,深刻理解和熟练掌握学科的专业知识和技能,根据教改的需要,不断的学习和加强课的讲解、示范、组织能力、运用现代教学技术能力和科研能力;重视现代教育理论和思想,能运用先进的教育教学理论进行教学,全面提高教学效益。
(二)教材
教材的选择,应具有多样性、可接受性,突出健身性、**性、终身性、全面性、实用性,最大限度满足个性与群体和社会发展的需要,因而,在教材建设上应注意以下几点:
1.在根据学生在各个阶段身心发育特点来选择安排外,还应注意教材的连贯性和系统性。在安排教材时,除了根据学生在各个阶段身心发育特点来选择安排外,应特别注意教材的连贯性和系统性。
2.要强调把竞技与保健有机地结合起来,全面提高学生的身心素质。按照健康第一指导思想的要求,体育教学必须与卫生保健,医务监督密切结合。对健康状况不同的学生,注意区别对待,注意运动过程中的反应,防止有损身心健康的现象出现。竞技与保健应有机的结合起来,使之成为学校体育中渗透素质教育的基本内容和“突破点”。
3.在原则统一的基础上,大力扩充教材的灵活性,积极适应各地不同的情况。在实际操作上,可以进行以下两点尝试:一是在全面制定中小学体育教学指导纲要,对体育教学活动作出原则性规定,鼓励各地编写适合本地区特点和学生需要的体育教学大纲和教材。二是大幅度增加选修教材的比重,以保证不同类型学生的需求。
4.体育成绩考核与评价应以“健康”为核心,注意个体差异,进行综合评价。尊重学生的先天条件、个体差异、兴趣爱好和性格特征,区别对待,从生理、心理和社会三个方面来评价体育教学的效益,并应将此作为改革的突破口,因为评价标准可用来制约、指导教学过程。
(三)学生
1.加强思想教育。经常向学生讲述全民健身活动与终生体育对人类健康的现实意义,让学生明白全民健身与终身体育不是一句口号,而是一项利国利民的宏伟工程,使每位同学都树立起一种紧迫感、使命感。
2.向学生传授科学的体育理论知识。使他们能够运用这些知识,根据生活实际和周围环境的情况,科学设计自身的锻炼,并指导他人进行锻炼,而且还能根据锻炼者的生理、生化、形态等一些特征来评价其锻炼效果;同时,在锻炼中根据自身的运动经历,不断加深对运动技术的体育理论的理解,提高体育能力。
3.重视课外体育锻炼。课内教学是课外锻炼的导向,课外锻炼则是课内教学的延伸。我们培养学生的体育能力,既要重视体育知识、技术和技能的传授,还要注意培养学生良好的体育锻炼习惯。
(四)媒介
1.推进学校体育卫生工作的基础性建设,改善办学条件。教学主管部门要在体育教学的硬件上给予支持和政策上的倾斜,加强学校基础设施建设,加大投入力度,提高校园管理水平,使学校拥有优美的自然环境,较为齐全的运动设施等,为学校开展体育活动和卫生工作提供必要条件;课堂教学时,场地器材的布置,要符合卫生的要求,以学生的健康为前提,使学生在一个安全卫生的环境中学习;要健全完善各项规章制度,合理安排作息时间,保证必要的课外活动时间,使校内各种活动和设施有利于学生的健康成长;加强学校内部师生、同学和其他人员之间的人际关系协调,使学生拥有和谐的人际环境;此外,家长也应以身作则,做好表率作用,给自己的子女做好榜样,进一步促进学生形成良好的体育锻炼习惯;学校还要为学生提供良好的健康服务,如有计划的开展健康检查和发育监测,做好传染病的预防和控制工作等。
2.开展丰富多彩的课外体育活动,丰富校园体育文化。所谓体育文化,是学校师生在特定的环境中,根据社会发展需要,通过学校各个层面创造并共享的一种以继承和发展人类理性精神和人文精神为内容,促进学校体育运动的开展。它作为一种有一定内涵和指向的客观精神,总要通过某个载体表现出来,这就要求体育工作者积极组织开展丰富多彩的课外体育活动,如文化体育节等,在开展此类活动时,我们可以借鉴一些学校的成功经验:
(1)加强宣传力度,充分利用黑板报、广播、海报等宣传媒介的作用,加强渲染,烘托气氛,发动全校师生都来关心体育节的活动。
(2)在项目的调协和比赛的形式上,应根据学生生理和心理的特点以及各年级体育教学的任务和要求、年龄特点进行开展,不必拘泥于传统模式,只要达到全体行动、人人参与的目的,可以采取多种形式。
(3)在比赛的计分办法上,可以采用计班级总分的办法,通过广播、校内醒目处张贴。
(4)在体育节期间,可以通过学术报告、体育征文、体育摄影等形式,对学生进行“爱国主义”教育,增强学生的爱国激情与民族自豪感,培养学生“更高、更快、更强”的积极进取和拼搏精神、“团结、友谊、进步”的集体主义精神。
面对教育思想观念的重大变革,学校体育工作者应彻底更新和转变观念,推进学校体育的改革,树立健康第一的指导思想,为向国家输送更多高素质的人才作出贡献。
;跪求大学体育的课程论文 急 急 急!!!!
新课改下的小学体育教学论文无论是身处学校还是步入社会,大家或多或少都会接触过论文吧,论文是学术界进行成果交流的工具。相信许多人会觉得论文很难写吧,以下是我整理的新课改下的小学体育教学论文,欢迎阅读与收藏。
新课改下的小学体育教学论文 篇1
摘要:新课改在全国各地如火如荼的进行着,面对当前的教育形式,作为体育学科,也必定是要加入改革的大潮中来的。体育课本身就是一种快乐的高级游戏,小学阶段的体育教学的好坏更是对国民体育的基础起着至关重要的制约作用,如何快乐的进行体育教学,是对当代体育教师的严格考验。学校在体育教学中的一个重要课题就是如何来培养学生的学习兴趣,这也是使学生终身受益的的前提,因此,体育课在学校的学习生涯中起着举足轻重的作用。
关键字:小学体育 兴趣 积极性
俗话说:“兴趣是最好的老师”,面对一群活蹦乱跳的小学生,根据他们好奇心强、贪玩的心理特点,我们体育教师要制定好教学计划,积极调动参与体育课的兴趣,兴趣一旦被激发出来,教学工作就已经达到了事半功倍的效果了。我认为快乐体育应该强调情感、兴趣和创造力的培养,引导学生对体育的兴趣和爱好,养成自觉参加体育锻炼的习惯,增强体质,这对学生的受益是终身的。教师一般是培养学生体育运动的兴趣中的早期影响者,尤其是小学的体育教师,这个年龄段的学生都是处于学习兴致的兴奋期,对于接触新鲜事物的兴趣非常大,而且有很好的可塑性。
由于体育学科的特殊性,受其专业的影响,形成了体育教师的特有的气质,这在很大程度上也决定了很多学生如何看待体育课。体育教师健硕的体格,谈吐的幽默和优秀的组织才能,这一切不仅让体育教师的形象深深的树立在学生心中,而且使学生真实看到了体育锻炼的效果,并且对其产生了学习锻炼的愿望,从而引发对体育课的热爱和兴趣。体育教师一定要时刻保持提高自己专业能力和综合素质的学习热情,教师的每一个示范性动作都是全体学生模仿的对象,动作协调、优美、流畅,给人一种美的享受,学生就会非常期待,这样就会带上体育课的时候认真的训练,表现出相当的兴趣。所以教师要不断锻炼,严格要求自己,不断提高业务素质展现出最佳的精神风貌,真正起到榜样的作用,来引导学生进行体魄的训练。那么如何来提高学生的兴趣呢?这个是困扰很多体育教师的难题,现在的小学生“调皮”,但是要善于抓住其弱性。以下我介绍下自己在平时教育教学工作中的一点心得与大家分享:
一、培养融洽的师生感情,建立良好的情感氛围。首先,作为一名教师,尊重学生是非常必要的,现在的小学生自尊心也很强,只有不伤及其自尊,才能逐步开展教学工作,否则,这些“调皮”的孩子们可是不会积极配合你工作的。此外,关心学生,爱护学生,对学生晓之以理,动之以情,绝不能用过激的言语挖苦学生,尤其是对现在心灵还很脆弱的小学生,只有架起师生之间情感的桥梁,给学生情感上“减负”,让学生们感觉到面前这个高大魁梧的人不仅仅是他们的体育教练,更是他们心灵交流的老师,是他们心灵的港湾,只有师生在情感上产生了共鸣,教学效果才会是有效的,令人满意的。
二、用巧妙的语言导入课堂,创设情景教学。 如何导入新课也是一直以来教师较为头疼的事,课前几分钟的教学计划很关键,往往一些学生一听上课前几分钟老师枯燥的的讲解,就已经没了什么上课的兴趣了,心思早已飞到九霄云外了,所以开课前一定要用精妙的言语来把学生的好奇心的“胃口”调起来。我根据学生的生理和心理发展及体育教材的特点,采取课前语言引趣,挖掘教材非智力因素,精心设计一个“开场白”,力求做到“趣味化”。低年级学生对教师有一种特殊的依赖和信任情感,我利用他们的“童心”、“童趣”“童语”“童行”去对学生导教导行,使学生产生学习兴趣,保持良好的注意力,从而能主动、积极地进行锻炼,变“要我学”为“我要学”。利用一些动作模仿创设教学情景,把各派的动作通过模仿表现出来,如象形,兔子跳等,学习立定跳远,采用“袋鼠跳”的形式来进行,突出双脚起跳,双脚落地,协调用力的动作特点,这样的形式不仅学生们喜欢做,还会传出阵阵的笑声来,营造了一个快乐轻松的学习氛围。此外,还可以利用多媒体教学来创设情景,对于一些较为复杂的技术动作,我们可以采取多媒体影片播放的形式,图文并茂,分析技术要领,随后进行实际训练,亲自感受技术要点,增强学习效果。
三、实现角色转变,废除一言堂,体验运动乐趣。新课改要求下,一言堂已经不在适合当今的教育教学,“群言堂”才是提倡的教学模式。变主讲为主导,体育是一门体验式学科,必须是要求学生亲自来实际操作的,让学生充分在课堂上展现自己的个性和才能,迸发出对体育的热情,也体现出了新课改下以学生为主体的思想。教师也比传统教学发挥更大的作用,引导学生乐学、会学、爱学,建立起师生的双边教学活动关系。体育应该倡导体验式教学和理论教学相结合的方式,享受体验运动带来的乐趣。我们可以进行分组训练,小组内进行讨论学习,小组之间进行竞争比赛,一方面升华了学生的集体荣誉感,在竞技中感受成功与失败,另一方面也在激烈的比赛中锻炼了身体,学到了教学计划中的体育技能,一举两得,师生之间的情感也会在一个良好的教学氛围中得到升华。
四、学习交流,自我评价。俗话说:“取人之长,补己之短”,我们要把每次的学习心得拿出来与其他的学生进行交流,以此来发现自己实践过程中的不足,学习他人更加有效的学习方法。其实学后的交流过程是很有效的,很多隐藏的问题都会被发现,以便进行及时的改正。学生的学后自我评价也是很重要的一个环节,可以锻炼学生自我反思的习惯,让他们自己时刻高标准要求自己,发现自己的不足,还可以让老师更好的掌握学生的学习情况,以便于在制定教学计划的时候有针对性和实效性,增加学生之间的交流沟通初步形成良好的体育与健康观,养成良好的锻炼习惯。
小学体育教学是百年大计,教育为本的一项重要内容,要想成为一名合格的体育教师,我们要不断的更新教学理念,提高自身的专业素质,探索适应当今学生健康发展的科学的教学策略,只有真正研究学生的心理特点,才能制定行之有效的教学计划,才能把教学落到实处,提高学生的综合素质。
参考文献:
[1] 教育部 教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见[DB/OL]. 2005-8-19.
[2] 《中国学校体育》2006 年第1 期.
新课改下的小学体育教学论文 篇2摘 要:《义务教育体育与健康课程标准》中提出了这样的教学理念:坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长;激发运动兴趣,培养学生终身体育意识;以学生发展为中心,重视学生主体地位;关注学生的个体差异与不同要求,确保每一个学生受益。
关键词:新课改;体育教学;教学方法
新课标下体育教学要求倡导自主、探究、合作的学习方式,这一理念向我们体育教师提出了新的要求,作为体育教师,应认真学习领悟新课改的精神,坚持以人为本,以促进健康为目的,克服传统教学模式的束缚,加大课程内容选择与教学灵活性,实现由教师为中心向以学生为主的转变,改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的状况,让每一名学生从体育学习中受益。如何将体育课程标准落实到实处,使新课程标准的思想理念及本质内涵真正贯彻到体育教学实践中。作为一名中学体育教师,根据以往的教学经验和新课程的要求谈谈我个人的一些看法。
一、认真钻研教材,精心设计教学目标
新课程标准中对体育教学内容的选择提出了以下要求:符合学生身心发展、年龄性别特征;运动形式活泼,能激发学习兴趣;具有健身性、知识性和科学性;对增强体能、增进健康有较强的实效性;简单易于掌握。这样体育教师对教学内容有了自主选择的空间,同时也对体育教师提出了更高的要求,必须根据学生身心发展规律、学校场地器材情况对教材进行认真研究加工,对教学内容的选择上要符合初中学生的身体、心理特点,同时教师要多了解学生的兴趣爱好,学生喜欢才能全身心投入学习,也可以把本地区的民族传统体育项目引入到课堂中,从而形成校园特色活动,这样既可以提高学生兴趣,又可以高效完成教学目标。
二、创设情境,激发学生的学习兴趣,使学生主动参与到教学
多年来流行着“学生喜欢体育而不喜欢体育课”的说法,究其原因,不外乎是“体育课内容陈旧而枯燥”“体育课上自主活动时间少缺乏激情”,还有缺少个性发展、统一僵化的教学程序和教学模式等,与学生在社会上所看到的'形形的、充满激彩的体育形成极大的反差。()良好教学情境的创设是激发学生学习兴趣、保持旺盛学习动机的重要因素,是取得成功的重要条件。在教学内容的选择上尽量满足学生学习的需要,给学生留出自主练习的时间,学生可以根据自己的兴趣爱好自主选择练习项目,不断改进教学方法,提高练习的趣味性和**性,不断变化练习方式,使学生的练习不再枯燥无味,组织一些小组协作比赛,培养学生的竞争精神,使学生在激烈的比赛中,运用自己的技术技能、智慧和毅力去战胜自我、战胜对手,品尝成功的喜悦。只有这样,学生才能主动积极地参与教学。
三、转变观念,以学生发展为中心,重视学生的主体地位
教育家第斯多德曾经说:“不好的教师是传授真理,好的教师是教学生去发现真理”,教师“教”是为了学生的“学”,教师要改变传统的教学模式,做体育课堂教学的引导者,“不要一味地命令学生怎样去做,而应该引导学生融入课堂自主学习”。新课程强调,教师是学生学习的合作者、引导者和参与者,教学过程是师生交往、共同发展的互动过程,教师由居高临下的权威转向平等中的民主。新课程把注重学生的个体发展放在重要的地位,真正体现“以生为本”的教学思想,注重学生发展的差异性、持续性。初中学生由于身心发育、年龄、家庭遗传等的差异,学生个体身体素质差异很大,而传统体育强调统一,统一的教材,统一的标准,统一的上课,造成对一部分学生身心的较大损害,而新课程则强调在教材允许的范围内,积极为学生创造条件,放手让学生自主学习,学生可以完全成为体育课的主人,这样不仅仅能调动他们去创新、去实践,还能让他们品尝到成功的喜悦,体会到体育课的甘甜,使其终身受益,调动其积极性,从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标,使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,以满足自我发展的需要。
四、师生共同融入体育活动中,提高体育教学高效性
传统的体育理论认为师生之间是命令与服从,教师神情严肃,不容置疑,这样学生言听计从,根本就谈不上快乐而言。我认为体育教学是双向双边师生共同完成的一项复杂活动。体育教师掌握着教学的方向、进度和内容。在体育课中学生们即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的游戏毫无生机,学生玩一会儿就毫无兴趣,只有师生融入一起,在教师的指导下一起游戏,才会带动课堂气氛,更高效地完成教学目标。因此,师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。
五、建立朋友式的师生关系,形成积极的课堂环境
良好的师生关系是教育成功的基础,而我国长期以来形成的传统师生关系,实际上是一种不平等的关系,很多教师始终认为学生只是“学”的主体,而自己则是“教”的主体,教师不仅是教学过程的控制者,教学活动的组织者,教学内容的制订者和学习成绩的评判者,而且是绝对的权威者。新课程标准强调教师学生是教学主体,教师学生应该是平等的关系,在人际交往中,教师要学会尊重学生、信任学生、理解学生,要主动接近学生,设身处地地进入学生的内心世界,体验他们的内心感受,善于转变角色,站在学生的立场考虑问题、处理问题,拉近自己与学生之间的距离,只有这样才能使师生关系变得更加融洽,才能充分发挥师生双方的积极性、主动性,而且更能取得事半功倍的效果。
总之,作为一名体育教师,要紧跟时代发展的步伐,不断反思,大胆创新,紧紧围绕促进学生身心、社会适应和素质等方面的发展需要改进体育教学方式。在新课程标准的指导下,我们体育教师要改变观念、解放思想、与时俱进,运用新的有用的教学方法,培养学生的能动性、自主性、创造性,从而使学生身心得到全面发展。我相信,只要我们通过坚持不懈的共同努力,一定能将新课程改革真正落到实处。
参考文献:
[1]刘利锋,阮利民.对体育创新教育课程方案的几点建议[J].沈阳体育学院学报,2004(05).
[2]陈海玲.新课标下体育教学的一些探索[J].考试周刊,2009(29).
;体育精神对大学文化的借鉴意义体现在哪些方面?
从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上,男女同学都一同上课,由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同,导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次,高中的体育课都由学校规定课程,忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利,打击了同学们上体育课的积极性,同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此,由于学校要考虑学生在高考中的升学率,而升学率主要由文化课成绩决定,所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。长此以往,同学们的身体素质下降了,同时,对待体育课和锻炼身体也不那么重视了,这些都是高中体育课的弊端造成的后果。(这段乱编的,在zx读书都知道zx体育课不到最后一周不停课..我不能冤枉她..)
然而,上了大学之后,发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。还记得我第一次在体育课上跑了五圈下来几乎站都站不起来了,于是我晚上去操场跑步锻炼(瞎编..瞎编..)。渐渐的我跑长跑没那么吃力了,平时精神头也足了,甚至晚上的失眠症状也得到了一定的缓解。还有,大学体育课不仅分男女同学上课,还分内容上课,男生与女生共勉,长拳与健美操同舞。听说到了大学二年级我们还可以自由选择喜欢的体育课程,这让我长久以来向往的游泳可有机会得到实现。也在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外,由于大学没有升学率的压力,所以体育课是实打实的上,不用顾及对文化课的影响,相反,体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
总之,在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。首先是学会了北方的长拳。我曾在高中体育课上学过太极,但是由于老师对我们不作要求所以几乎已经忘光了。而这次的长拳老师要求我们平时多练习,所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。其次是长跑进步了,在高中的体育课上我的长跑几乎没有及格过(怎么可能呢?!),而这个学期我超过了及格线十几秒,这对我来说是一个巨大的进步。再次是我对体育锻炼的重要性认识提高了,原来体育锻炼对我们的好处远胜于疲劳时睡觉的好处。我会在以后的学习生活中加强体育锻炼,把自己建设成德智体全面发展的人才!
以1896年第一届奥运会为标志的现代竞技体育的发展是人类历史上的一种特殊的文化现象,现已成为人们生活中不可缺少的内容。竞技体育是指为了最大限度地发展和不断提高人们在体格、体能、生理和心理等方面的能力,并以取得优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。它以其独特的优势及其体系的可开发性、作用的适用性、影响的广泛性,成为整个体育运动中最活跃、最积极的部分,它的发展对体育文化的发展起着深刻而广泛的影响,同时它也是促进各类体育活动发展的一个重要条件。 校园体育文化作为社会亚文化的一种特有现象,是指在学校这一特定的范围内,人们在实践过程中所创造的物资财富和精神财富总和的一部分[1]。校园体育文化的发展离不开学校体育这片沃土,学校体育是校园体育文化的基础,也是学校教育的重要组成部分,具有培养学生的体育能力、运动兴趣及习惯,增强学生体质,促进学生身心全面健康发展等功能。我国高校的体育教学内容目前仍然是以竞技运动项目为轴线的教材体系,其原因是多方面的,尽管在推行素质教育的今天,也进行了一些改革,但就主体而言,人们认为竞技体育仍是当前学校体育教学的主要内容。 所以从高校体育入手,探讨竞技体育的社会学所蕴涵的各种因素对校园体育文化的影响,将有助于我们更深刻的认识竞技体育的价值。 二、竞技体育对校园体育文化的影响 竞技体育有着十分悠久的历史,它源于社会文化和民族文化,具有强烈抗争的性质,是体育活动中最重要的组成部分之一,有着广泛的群众基矗一方面一个国家竞技体育的水平甚至代表着国家的形象,所以它的社会影响力巨大;另一方面随着现代传播技术的发展,竞技体育更是得到了前所未有的宣传和关注,已经成为人们日常生活的一部分,如奥运会、世界杯足球赛、NBA、亚运会、甲A足球赛,几乎都深入到每个学生的心中,选修热门运动项目的学生日渐增多。 正因为竞技体育已远远超出本身的价值,所以我们可以认为它是社会政治、经济和文化的集中体现之一。竞技体育文化是构成体育文化的核心,因此向学生传授基本运动技术、战术、规则,是提高学生体育文化水平的需要。我国学校体育中竞技运动项目作为学校体育教学内容已延续了几十年,它是师生课余体育锻炼,丰富校园文化生活的一种重要手段,毫无疑问竞技体育已经是校园体育文化的一部分。 众所周知,一个国家的竞技体育水平代表着这个国家的形象,同样一所学校也往往会由于他们的高水平的竞技体育而被大家所熟知或更加著名。发达国家的不少大学都致力于培养一支高水平的运动队来为其学校争创知名度。目前我国高校体制正在进行改革,几乎所有高校的改革方案都已经注意到了它的巨大潜力和影响力。尤其是近年来我国先后建立了几十所培养高水平运动队的试点大学和近300所培养体育后备人才的试点中学,并定期召开全国大学生、中学生运动会,有力地推动了学校体育运动和竞技体育水平的提高。这种以竞技体育的优势项目来带动学校体育的全面开展,既提高了学校体育在整个教育中的地位,又大大促进了校园体育文化的发展,丰富了校园文化生活。高校体育运动代表队的性质已从原来作为培养学校体育骨干、丰富校园文化活动的作用方面逐步向半专业化方向发展,其态势已经跨出校园,面向社会,走向世界。 早在20世纪初期,竞技体育就被国外一些专家看作是一种公民的素质,一种文化生活,一种独特的精神崇拜。他们深信,竞技体育可以培养青年人进入社会生活的能力,有助于增强青年人的身体素质、培养青年人的自信心,形成良好的性格和意志品质。国外的竞技体育始于儿童时期,他们在大量的业余时间里动员、引导儿童参加各种体育活动,并要求学生在体育课中也能全身心地投入,进入大学后,有的竞技体育的水平就已达到了国际水平[2]。因此,校园竞技体育的蓬勃发展,不仅丰富了校园的文化生活,也为社会培养了一支高水平的竞技体育人才和队伍。而我国由于对竞技体育认识还存在许多与时代发展不一致的看法和观念,没有正确地认识竞技体育在人类发展过程中的巨大作用,导致竞技体育在学校中的教育功能没有能够得到很好发挥。我们认为,竞技体育在高校的普遍开展,不仅能够普遍提高学生的身体素质、心理素质,而且能够活跃、丰富高校的文化生活,同时在提高高校竞技体育的水平,发现、培养竞技体育的优秀人才,将发挥巨大的作用。 三、竞技体育与培养正确的体育文化观念之关系 最近,国内体育主管部门正有意将体育工作与教育系统“嫁接”,走教育与体育相结合的道路,这是我国体育体制改革的重大举措之一。这将为学校体育工作带来新的研究课题。“嫁接”成功将对体育教学工作、学校竞技体育水平、场馆建设以及学校名牌带来不可估量的影响,并将大大推动校园体育文化的开展。但学校中的竞技体育毕竟与职业竞技体育有着很大的区别。竞技体育所包涵的教育功能成分更应在学校工作中被强调,而人们往往容易把竞技体育的其它非教育因素扩大化后移植到学校教育中来,使其发生畸变。这是体育教育改革中一个值得注意的问题。如果对体育教育功能没有正确认识,体育教育改革就会失败,学校中竞技体育的开展就有可能步入歧途。为此,我们应从文化的角度重新来认识高校竞技体育的作用,正确发挥竞技体育的文化功能。 1、竞技体育可以培养学生的竞争意识 现代社会是一个到处充满竞争的社会,而竞争的意识又是与竞技体育息息相关,在体育运动中,不讲门第、不分尊卑;在竞赛活动中,不存在除个人身体、心理以外的任何不平等,学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能,体现自己的力量。体育运动中最讲法制,不徇私情;最讲现实,不论资历;最讲务实,不图虚妄。这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争,特别是一些直接对抗性的运动项目,如足球、篮球、拳击等,从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力。 2、有助于培养学生良好的社会道德与合作精神 在竞技体育中,各项运动都必须遵守严格的规则,人们只能在规则允许的情况下努力创造成绩,任何违反规则的行为都会遭到谴责和惩罚。同时,在一个集体项目中,每个人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行为要求,必须依角色要求行动,这就十分有利于人的社会化,有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念;通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此,学生通过参与竞技体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献,怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。 3、有助于培养优良的个人品行 竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心,敢于竞争,敢于胜利,要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行;通过竞技体育还能培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。有实验证明:有竞赛经历的学生能显示出较好的个人修养和社会适应性,表现出更高的组织领导能力。因为竞技体育为承受责任、作出决定、影响他人等领域的重要品质提供了锻炼的机会。另一方面,竞技体育又具有培养服从的一些品质的趋向,如尊重、遵守规则,服从裁判等。学生从竞技体育中也能培养应当无敌意或无怨恨地接受批评意识,不应有超越规定,严重伤及对手的行动。竞技比赛有时需要有自我约束或自我牺牲的精神,不仅建立在意志和取胜的欲望上,还必须建立在豁达的宽容心理上。这些品行都是个人立足于社会的重要条件。 4、有助于提高学生对社会的适应能力 研究表明,参加竞技性比赛,能扩大学生的兴趣,放开性情,增加与他人结识的机会。同时在激烈的对抗中,在努力拼搏的奋斗中,接受成功或失败、表扬或批评的心理锻炼。在与他人交往和冲突中,学生对社会环境的适应能力及心理承受能力受到很大磨练,使学生得以从学习压力、心理伤痛等方面解脱乃至超越出来,从而保持良好的精神状态、更充沛的精力迎接新的挑战。对社会现象是与非评价、道德标准与做人原则等在社会认识上的价值取舍,都可以在运动中受到检验,因此人们认为竞技体育运动能测试出个人对社会的适应能力。 5、竞技体育对校园体育文化可能造成的不良影响 任何事物的存在与发展都存在着两面性。竞技运动也不例外。它在对学校教育带来积极影响的同时,也可能产生一些负面影响,它可能导致错误的价值观的出现。高校体育教育的最根本目的是增强学生的体质,而后才是从中发现、培养高水平的体育人才。一些错误的价值观比较容易产生在那些运动员甚至存在于他们的崇拜者身上。荣誉、成就可能使他们更多地关心个人的得失,更多的关心能使他们获得荣誉的各种活动,进而引起他们对处世哲学观的转变,不能正确面对社会、正确认识各种社会关系,从而导致产生与社会生活规范、道德观念相背离的错误价值观。在某些人身上甚至会导致人性的丧失,滑向犯罪的深渊。 众所周知,教育者与被教育者之间的关系是相当密切的,一旦教师、教练员把运动员、学生所获得的荣誉仅仅与个人利益相结合,就可能产生教育上的畸变。这些畸变主要表现在:为使运动员尽力争取去达到成人的目标而不断地给予他们过分的名利刺激,使他们的身心受到有害的压力。对学生参加竞技体育的思想意识和目标上的错误灌输,主要来自教师与教练员。为培养一支高水平的高校运动队,他们会更多地强调自己工作的成败、队员、资金、设备等等与其相关的各个方面的重要性,导致过分特殊化,甚至不惜违反体育道德、社会公德、法律、法规而弄虚作假,有可能致使教育的养成因素受到削弱、淡化甚至发生畸变。 竞技体育还可能带来暴力行为的产生。因为攻击性是竞技体育的特点,由于青年好斗、好胜的心理,而竞技体育中的身体接触或对规则的理解不准确,就有可能在平常的争论中转化为暴力的行为。所以,在竞技体育的教学中还应当有道德规范的内容,以提高学生辨别、应付和化解暴力的能力。 6、高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时,校园体育文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育,而且伴随国家体育战略方针的转变,竞技体育与高校联合办学的实施,最终会形成以学校为中心,依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地,高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路,由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生,因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动,对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动,应当从学校体育的实际出发,对其进行加工改造,修改规则,降低难度,改进教学方法,达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。有条件的学校还可以建立俱乐部,利用专门的人力、物力、财力进行学校的竞技体育运动,既能把有运动潜力的学生集中起来进行系统的运动训练,为竞技体育培养后备人才,又能保证学校正常的体育教学,保证学生受到正常的体育教育。 四、结束语 竞技体育对高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的,它对教育的作用是不可轻视的。我们应该正确地理解和认识竞技体育在教育中的作用,防止对青少年施加没有必要的压力和无教育根据的训练。助人成才、防微杜渐是体育教育工作者应该充分理解和掌握的教育原则。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识,并能把握好教育、训练学生的方法和尺度,使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平,享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时,又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助,更好的为社会服务,这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时,高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨,让真正的大学生走出校门,参加世界大学生运动会,甚至是奥运会。
最后祝你一帆风顺
体育锻炼与学习的关系的论文报告1500--2000字(自己写的)我先谢谢了!!
一是体育精神具有整合多元文化的包容性。目前,青年大学生思想活动的独立性、易变性和差异性日益增强,而体育以其超越种族、身份的强大魅力,是整合多元、多样的独特资源。北京奥运口号是:同一个世界,同一个梦想。它充分体现了奥林匹克运动所强调的理解、友谊和团结等精神,其宗旨在于使世界各族人民打破文化差异所造成的藩篱,从而以世界公民的博大胸怀去吸取其他文化的优秀成果。当代大学生独生子女居多,长期以来养成了以自我为中心的习性,思考问题易于主观片面,人际交往中不善团结互助。倡导现代体育精神中的包容理念,有利于学生养成海纳百川的宽广胸怀,使他们在学会学习、学会做事的同时,懂得与他人共存,进而更为积极地服务社会、服务他人。二是具有身心一统的和谐性。长期以来,人们一直片面地强调体育强身健体的功效,鲜有注意到体育对人整体身心和谐的促进。我国著名体育教育家、上海体育学院首任院长吴蕴瑞历来倡导“身心一元论”,他曾指出:“体育为陶冶人格之一种工具,既非科学,又非专是技术。体育为文化之一种,确有陶冶品性之价值,故体育亦应以传达文化与创造文化为目的。”体育活动中享受运动激情和深深感受到体育精神震撼的大学生首先萌发的,是一种对生命的尊重和热爱,这种效力是目前大学文化的其他载体所不能企及的。更为重要的是,体育活动所要求的合作使学生渴望从一个孤独的自我走向守望相助的团队,进而成为一个心灵坦荡、身心和谐的社会人。因此,把更多的体育活动设计成大学文化建设的载体,使体育精神更好地渗透到大学精神的培育之中,将使大学校园中的学术文化等得到有益补充。三是具有催生活力的竞争性。竞争性是体育的固有属性。奥林匹克格言“更快、更高、更强”充分展现了现代竞技体育不断进取、永不满足的奋斗精神和不畏强手、勇攀高峰的拼搏精神。大学作为一个组织体,其内部需要有效的激励机制和竞争氛围,尤其是在人才培养过程中,体育可以被用作一种树立竞争意识的手段。剑桥大学的CharlesKingsley高度评价严酷的体育训练在精英教育中的意义,他认为体育能够给长期处于舒适环境的学生提供痛苦的经验和耐久力,塑造坚强的人格和体魄。曾受学于剑桥的美国人EndicottPeabody深受这一教育理念的影响,毕业回国后在麻萨诸塞州首府波士顿外40多英里的地方建立了著名的Groton寄宿学校,实施CharlesKingsley的教育理念,以竞技体育为重要手段,培养学生忠诚合作、永不言败、为荣誉和尊严战斗到底的男子气概,最终Groton培养出了富兰克林、罗斯福和众多美国政治、经济界精英。在我国高等教育由精英教育转为大众教育的背景下,大学既要确保教育的公平和公正,又要坚持造就精英的理想,让我们的人才能够真正适应当前激烈竞争的社会,为国家参与国际竞争贡献力量、担负重任。
大学管理者应该进一步认识体育中所蕴含的教育功能和体育精神对大学文化建设的现实推动作用,充分挖掘现代体育运动中所富含的人文理念和文化精神,从而在大学文化建设中充分加以利用,以推动大学生健全人格和良好社会品性的培养。
关于体育锻炼与学习效率关系的调查报告
研究背景:当前,面对升学等诸多压力,越来越多的学生在平时只注重学习,而忽视了体质。一味地在教室里学习,课余参加体育活动的人,并不是很多,而且课间在教室睡觉已成为严重问题。这在一定程度上导致了体质下降,肥胖率升高,近视率升高等问题,这些将直接影响人们的学习效率和工作效率,生命在于运动,这是人人都知道的道理。因此,为了改善现状,我组进行了此次研究性学习,希望更多的学生朋友加和主到运动的行列。
研究对象与方法
研究对象:萧县中学,初、高中各个年级(包括实验班和普通班)
研究方法:问卷调查、走访调查、实验证明法
1)问卷调查法
调查方法:发放问卷 发放范围:萧县中学、高中各个年级
发放数量:共发出200份,收回190份。
调查问卷分析
通过调查,我校学生(所调查的高中生、初中生)在课余时间经常参加体育活动的人数占总数的35%,而65%的学生在课余时间并不锻炼,宁愿在教室里睡觉,写作业,而不愿锻炼。其实,这种做法是不利学习的,我组通过上网查询、查阅资料了解,大脑仿佛一部复杂的机器,但不是一种恒动的机器,是人体中最高级的记录器官,对各种刺激非常敏锐和脆弱,学习工作时间长了,其结果会使大脑血管压务增大,再现保护性意识(暂时性疲劳),在生理上引起头昏、眼花、脑胀、反应迟纯,在心理上表现不集中,思维缓慢,反应力降低,还情绪、忧虑、厌烦、疲倦等。如果在这种情况下学习,不但毫无效果,久而久之,还会使大脑和意志失调,造成神经衰弱,不但影响智力发育,而且更重要的会严重影响身心健康,当疲劳出现时,若能进行一些适当的体育锻炼,可以加快血液循环,供给大脑充分的养料,合成蛋白质加快,使大脑抑制与兴奋、功能的相互转换,疲劳就很快消失。
通过以上资料分析,在课余时间进行适当的体育锻炼,可以让大脑处于兴奋状态,精力充沛,学习效率明显提高。
我组通过对成绩的优差和体育锻炼情况进行分析,35%参加体育锻炼的同学,成绩优异者占调查人数的52%,(其中8%上等成绩,44%中等成绩)。由此得到,学习成绩好的同学要比成绩较差的同学更重视体育锻炼。这也证明了学习成绩好的同学并不都是书呆子,多数同学能够较好地把体育锻炼与文化学习结合起来,以达到最好的学习效果,这也证明了我组的观点。
适当体育锻炼可以达到提高学习效率的目的,当体育锻炼的时间和强度不够或过度,也会造成负面影响。据调查,学生中有39%的同学认为每天能锻炼0.5小时,29%的同学认为每天锻炼0.5-1小时,其实这都是很合理的。如果每天锻炼的时间过长和强度过大,就会使身体消耗过多能量而感到疲劳和精力不足,一定程度上会影响学习效果,反之中学生每天坚持适当的体育锻炼(合理时间应为每天0.5至1小时),保持适当的锻炼强度,不仅可以确保学生每天的锻炼效果,而且还会使学生保持旺盛的精力,有利于提高学习效率。
我组通过调查分析,“锻炼是否会提高学习效率”这一问题,得到:我校60%的同学认为锻炼会提高学习效率。并且有74%的同学认为体育不会影响学习。
我们通过调查“对学习有利的方法”的问卷分析,在我校被调查的学生范围内,49%的同学认为科学的学习方法是有利于学习的方法,而27%的同学认为体育锻炼是有利于学习的。由此得到,他们大多数认为科学的学习方法是提高学习的效果的最佳方法,其次是体育锻炼,这是不可否认的,由此可见,体育锻炼是帮助我们学习的最有效的学习方法之一。
我们通过网上查询相关资料和实践证明,体育锻炼,可以提高神经系统对疲劳的耐受力,可以使疲劳的视觉、听觉提高30%,同时,经常进行体育锻炼,能促使明脑释放内啡状化学物质,这种化学物质能促使智力发育,帮助记忆,对提高学习效率作用显著,从而证明了我组以上的观点。
其实,体育锻炼,不仅要注重形式的多样性,而且还要注重时间安排的合理性,通过问卷得到:
32%的同学在早上锻炼;
20%的同学在中午锻炼;
20%的同学在下午锻炼;
24%的同学在晚上锻炼。
其实,在下午或晚上进行体育锻炼是很科学的,由查询资料可得:根据人体生物钟节律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间锻炼,这时的人体处于最佳状态,进行体育锻炼效果最好。
问卷调查的结果,大部分学生认为每天锻炼0.5-1h,学习效果最佳,并认为体育锻炼有利于增加体质,调配节身心,陶冶情操,提高学习效率,使学生自己精力充沛,更加健康,保持一个清醒头脑,减少学习压力,集中注意力,放松身心,促进血液循环,有利于思维活跃,有利于身心健康,保持平和的心态。
2)走访调查法
调查范围:萧县中学校园内,利用早上时间调查锻炼或读书的人(包括各个年级)
调查人数:32人
为了收集更丰富的信息,获得更多详细的资料,我组又进行了走访调查。
调查结果表明,有接近60%的同学在课外不参加体育活动,他们宁愿呆在教室里,也不愿意充分利用那课间10分钟,原因是他们认为这几分钟时间的蹦蹦跳跳只会让他们消耗体力,更加乏力,可经研究表明,适当体育锻炼可消除疲劳,提高脑力活动的效率。所以下课之后多做些放松性的活动,会使我们的课堂紧张学习气氛得以调配节,也使下节课的学习效率得以提高。
由于我校体育场地和设施有限,因此学生的体育活动也只能以跑步为主,以羽毛球、乒乓球、篮球、足球等活动为辅。但我校操场正在修建过程中,不久就会竣工,相信有了新操场,同学们的体育活动会更加丰富。
通过走访调查我们发现,约43%的同学选择在早上运动,28.6%的学生在下午和晚上运动,这样的运动时间还是比较合理的,早上运动之后,使得一天的精力都很充沛,而根据人体生物钟规律,暮练的效果更好。
将被调查学生的学习成绩与其参加体育锻炼的情况相比较,可得出:87.6%的经常参加体育锻炼的人成绩为上等或中上等,而其余13.4%的人每天锻炼时间持续在1个半小时左右,成绩偏差,而科学的运动时间为.5-1h。这表明,过度的体育锻炼不仅达不到锻炼对学习的促进作用,结果只会适得其反。
86.6%的同学认为锻炼不会影响学习成绩,另外还有62.5%的学生认为体育锻炼会提高学习效率,但经我们口头调查表明,高三毕业班的同学平时不愿意主动去运动,而锻炼时间也经常被文化课老师占用,导致他们每天都不停地学习,大脑得不到休息,因此他们普遍都感觉到乏力,学习效率低。
另外,我校有48.3%的人认为科学的学习方法即劳逸结合是最有利于学习的,适当的体育锻炼被排在第二位,而题海战术被排在第三位。确实,将体育锻炼与学习结合在一起会起到事半功倍的效果,一天到晚闭门苦读,不是良策,不要死读书,而忽视了身体健康。
通过走访调查,我们发现,要提高学生的学习效率就要让同学们正确处理好体育运动与学习的关系。要让同学积极地参与到体育运动中去,适当的运动,既不能耽误学习,又可放松神经,调节心情,从而提高学习效率,两全其美,何乐而不为呢!
关于实验结果的分析
我们梦之队的实践活动是:每天早上7:50—8:00,五个人分成两组,一组进行10分钟的体育锻炼(跑步),另一组不锻炼,然后两组人员回到教室后,在相同的前提下(如:单词是没学地这的,大家之前都不会,大家花相同的时间背相同的单词)。两周后,我们从12天的实践日期中随机抽取其中4天应记忆的单词,找另外的一个人进行提默单记号。
通过整理,计算实验材料分析得到两表所示的实验数据:
梦之队各成员默对单词的个数表
个 天数
数
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 梦 2 8 10 6
陈 珂 1 7 7 5
刘 敏 3 6 10 8
王铭铭 3 8 6 5
程好强 3 3 3 8
注:默写的单词总数为10个。
梦之队各成员单词遗忘率表
个 天数
数
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 梦 80% 20% 0 40%
陈 珂 90% 30% 30% 20%
刘 敏 70% 40% 0 50%
王铭铭 70% 20% 40% 50%
程好强 70% 70% 70% 20%
注:以上两表中,第4天和第7天为袁棼、陈珂、刘敏锻炼日期。第1天和第10天为王铭铭、程好强锻炼日期。
小组间的比较:
第1天:锻炼成员的平均遗忘率为70%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为80%。
第4天:锻炼成员的平均遗忘率为30%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为45%。
第7天:锻炼成员的平均遗忘率为10%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为55%。
第10天:锻炼成员的平均遗忘率为35%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为36.67%。
队员自身比较:
袁梦:锻炼时的遗忘率为10%,不锻炼时的遗忘率为60%。
陈珂:锻炼时的遗忘率为30%,不锻炼时的遗忘率为55%。
刘敏:锻炼时的遗忘率为25%,不锻炼时的遗忘率为60%。
王铭铭:锻炼时的遗忘率为60%,不锻炼时的遗忘率为30%。
程好强:锻炼时的遗忘率为45%,不锻炼时的遗忘率为70%。
注:由于王铭铭同学是走读生,每天早上都跑着来到学校,运动量有些偏大,所以她的记忆效果并不理想,也是情有可原。
通过比较可以得出:无论是从小组间的比较,还是队员自身的比较,锻炼之后记单词的遗忘率明显低于不锻炼记单词的遗忘率,这一点在袁梦和刘敏身上体现得十分明显。
由此,可以得出:体育锻炼的确可以提高人们的记忆力,提高脑力劳动的效率。
体育锻炼建议书
我们通过问卷、走访等调查及查阅各种文献资料得知:科学合理的体育锻炼对我们的身体及学习是非常有益的。如果我们在日常生活中,能够做到劳逸结合,那么我们的学习效率就会得到很大程度上的提升。为了倡导更多的学生朋友参与到运动中来,更加轻松快乐地学习,我们特地拟定了这份建议书。
具体内容如下:
一、对学生的建议
1、积极参加体育课。体育课给我们提供了锻炼身体的机会,而且在体育课上,老师会教给我们一些运动的基本要领和注意事项,让我们的锻炼更加科学有效。
2、坚持每天早上和课外活动各锻炼半个小时。由于我校目前体育场地和设施有限,所以如果以班级的形式跑步,也是个不错的选择。在众多的运动类型中,益智作用较好的就有跑步。而且晨练有利于活跃我们的大脑,使我们精力充沛。
3、课余时间做一些简单的运动。下课之后,大脑是很疲劳的。如果我们能走出教室,做一些简单的运动,我们的大脑就会得到充足的血液供应,从而使得更加灵活。
4、毕业班学生更就注重体育锻炼。高三学生不但学习任务重,而且有巨大思想压力,所以对学生的体质要求更高,所以毕业班的学生应更积极地参与体育锻炼。为此,我们建议,高三学生每天要跑步不少于1000米,每天锻炼的时间最好不少于半个小时。
同学们,相信劳逸结合会提高你们的学习效率,生命中多一点儿运动的刺激,就多一些活力,请记住“生命在于运动“。
二、对学校的建议
1、加强体育锻炼意义的宣传。只有让学生真正了解了体育锻炼的好处,学生们才会积极主动得去运动,这样才能让学生们喜欢上运动。
2、增加一些体育锻炼的设施,如:篮球场、排球场、羽毛球场、乒乓球台等、体育设施是体育锻炼的一种辅助工具,它也可以提高学生们对体育锻炼的兴趣,而我们学校的体育设施却很少。如果能适当增加一些,对学生的体育锻炼一定会有很多帮助的。
3、体育器材室应在课外活动时给学生提供活动的器材,让学生凭证明可以借到器材。跑步是很最单调的锻炼形式,如果能借助器材进行锻炼,相信学生课余锻炼的积极性和效果都会提高的。
尊敬的领导们,德、智、体全面发展的学生才是好学生,请你们也多关注一下学生们的健康成长吧。
研究性学习小组
体育锻炼与学习效率关系程度的探讨
高二( 20 )研究性学习小组 指导老师:徐 波
在应试教育遭到全社会口诛笔伐的今天,分数依然决定学生命运,国家提倡的素质教育在有些学校依然是空洞的口号。多数人认为学习效率总会和时间成正比,付出的时间愈多,收效就愈大,学生们的天职就是学习,抓住分分秒秒的时间学习是最重要的,因此很多老师和家长不让学生们去利用课余的时间进行体育锻炼,一旦要安排开展一些适当的体育活动,就难免会引起一些领导、老师和学生家长的疑虑和不安,甚至反对,长此以往导致了大部分学生身体处于一种亚健康状态,学生群体中体型发胖.近视率明显提升,身体发育极不协调等症状屡见不鲜。超重与肥胖、视力下降等问题直接影响着学生的学习效果,尤其是毕业班的同学为了迎接考试,几乎整天都呆在教室里,一天要学习十四个小时以上。如此大强度超负荷的工作,身体健康该如何保证。
那么青少年学生究竟应该怎样去学习、生活,才能既有利于健康成长,又能保持高效率的学习呢?
大家知道,科学合理的体育锻炼对我们的身体及学习是非常有益的。如果我们在日常学习中,能够做到劳逸结合,那么我们的学习效率就事倍功半。如果一直学习,而不去调整和放松神经,那么学习效率只能是事半功倍,这是人所共知的道理。那么,正常的体育锻炼会不会影响学生的文化学习呢?我们首先看看体育锻炼好处就不言而喻了。
体育锻炼不仅可以强身健体,促进青少年健康成长,而且还可以促进新陈代谢,肺泡通气量提高,血液含氧量增大,从而增加、改善大脑供血供氧,使人的反应加快,思维更加敏锐,记忆力增强,学习效率也会明显提高。
1、体育锻炼能促进我们智力的发展。健康的身体是智力发展的物质基础。身体与智力相互联系,是辨证的统一,智力的增长和发展,要求体力也要得到相应的发展,而身体素质的提高,又是改善智力活动的条件,对于人们的学习能力会产生积极影响。毛泽东同志曾说过:“体育于吾实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修而收效远。”古希腊哲学家亚里士多德指出:“在教育上,实践必先于理论,而身体之训练须在智力训练之先。”这些论述都集中说明了智力的发展必须以强壮的身体为基础,这完全符合辩证唯物主义的观点。许多种体育活动,要求参加者能迅速准确的观察和判断对方的动作和意图,快速作出正确的反应。于是,在这种游戏中,学生们在不知不觉中培养了他们的观察力和感知能力。同时,经常参加体育锻炼的人,视觉、听觉等感觉器官都比较敏锐,大脑神经细胞的反应速度、大脑皮层的分析、综合能力也较强。
经网上查询,日本科学家Kisou Kubota在不久前也开展了一项关于体育活动与学生学习智力的研究。在研究中,研究人员让七名年轻人每次慢跑30分钟,每周2到3次。在坚持了12个星期后,所有智力测试分数都有了明显的增长,完成测试的时间也缩短了。这项研究有力的证明了体育锻炼可促进学生智力的发展。
2、体育锻炼能增强记忆力,还能丰富想象力。 参加体育活动需正确记忆各种动作名称、技术结构、动作要领等,同时还要在脑中想象运动的动作图像,这种明显的体育文化传递性质,直接培养了记忆力、丰富了想象力。相关资料证明:经常参加体育锻炼有利于脑的发育,增加大脑皮层厚度,增多脑神经细胞树突的数目。体育锻炼能改善不良情绪,使人精神愉快。体育锻炼能培养学生感情,锻炼学生意志,培养性格,这已众所周知。而情感能直接转化为学习的动机,成为激励学习的内在动力。如果有高度的学习热情,就会不知不倦的进行学习,从而提高学习的效率。
针对体育锻炼可以增强记忆力,我们小组通过以下实验活动得到了证实。我们五个人分成两组,每天早上7:50—8:00,一组进行10分钟的体育锻炼(跑步),另一组不锻炼,然后两组人员回到教室后,在相同的前提下(如:单词是没学过的,大家之前都不会,大家花相同的时间背相同的单词)。两周后,我们从12天的实践日期中随机抽取其中4天应记忆的单词,找另外的一个人进行提默单词,检查记忆的效果。实验数据如下:
梦之队各成员默对单词的个数表:
个 天数
数
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 梦 2 8 10 6
陈 珂 1 7 7 5
刘 敏 3 6 10 8
王铭铭 3 8 6 5
程好强 3 3 3 8
注:默写的单词总数为10个。
梦之队各成员单词遗忘率表
个 天数
数
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 梦 80% 20% 0 40%
陈 珂 90% 30% 30% 20%
刘 敏 70% 40% 0 50%
王铭铭 70% 20% 40% 50%
程好强 70% 70% 70% 20%
注:以上两表中,第4天和第7天为袁棼、陈珂、刘敏锻炼日期。第1天和第10天为王铭铭、程好强锻炼日期。
实验结果表明:
第1天:锻炼成员的平均遗忘率为70%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为80%。
第4天:锻炼成员的平均遗忘率为30%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为45%。
第7天:锻炼成员的平均遗忘率为10%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为55%。
第10天:锻炼成员的平均遗忘率为35%,而没有锻炼的成员的平均遗忘率为36.67%。
队员自身比较:
袁梦:锻炼时的遗忘率为10%,不锻炼时的遗忘率为60%。
陈珂:锻炼时的遗忘率为30%,不锻炼时的遗忘率为55%。
刘敏:锻炼时的遗忘率为25%,不锻炼时的遗忘率为60%。
王铭铭:锻炼时的遗忘率为60%,不锻炼时的遗忘率为30%。
程好强:锻炼时的遗忘率为45%,不锻炼时的遗忘率为70%。
注:由于王铭铭同学是走读生,每天早上都跑着来到学校,和其他组员的正常锻炼时间不能达到一致,他的锻炼时间和强度有些偏大,因而影响了记忆的效果。
通过比较可以得出:无论是从小组间的比较,还是队员自身的比较,合理的锻炼之后记单词的遗忘率明显低于不锻炼记单词的遗忘率,这一点在袁梦和刘敏身上体现得十分明显。
由此可以得出:体育锻炼的确可以提高人们的记忆力,提高脑力劳动的效率。
3. 体育锻炼能给我们充沛的学习工作精力,可以消除疲劳,提高脑力劳动的效率。爱因斯坦认为:人用于工作、学习的时间是个常数,要提高学习效果,必须有充沛的精力,而充沛的精力来源于健康的身体,来源于经常参加体育活动。学生在学习科学文化知识的过程中,大脑皮层有关区域处于高度的兴奋状态。随着学习时间的延长,易产生保护性意志,学习效率低。适当的体育运动,会引起中枢兴奋,可使与文化学习有关区域的脑细胞得到休息。适当的体育锻炼还是一种运动性的休息,能把因疲劳而减低的视觉、听觉感受力提高30%以上,是学生的精神饱满,思维敏捷。同时,体育活动促进血液循环,提高呼吸系统的功能,使大脑获得更多的氧,从而提高脑力劳动的效率。清华大学的学生从自己的切身体会中总结了“8—1>8”的公式,说明每天从8小时的学习时间里抽出1小时进行体育锻炼后,7小时的学习效率要大于8小时,所以说经常运动可以使脑子更清醒,有助于提高大脑对疲劳的耐受力,从而更好地提高学习效率。
健康的身体是学生学习的必要保障,如果没有一个健康的身体,学习也会力不从心。前苏联教育家苏霍姆斯经过了20年的调查研究,发现学习落后,乃至留级的学生,90%不是由于思维迟钝,而是由于身体虚弱,精力不足,健康不佳所致。
由此可见,体育锻炼不仅对学生的健康成长有重要作用,而且对学生的学习会有很好的帮助。
通过以上论述,我们知道,体育锻炼既可以强身健体,又能够促进青少年智力的发展;既能增强学生的记忆力,还能够丰富同学们的想象力;既可以提供充沛的学习精力,又可以消除疲劳,提高脑力劳动的效率。而这些因素正是提高学习效率的重要因素,因此我们得出,体育锻炼与学习效率有着密切的关系。那么,体育锻炼会不会提高学生的学习效率的呢?
面对升学等诸多压力,越来越多的学生在平时只注重学习,而忽视了体质。考生为了迎考复习,连必要的体育锻炼都停止了,这对于考生是极其不利的。我校作为省级示范中学,也是皖北地区每年升学率较高的一所学校。学生的又是怎样生活和学习的呢?针对这个问题,我们研究性小组进行了大量的问卷和走访调查。
通过调查我们发现:我校学生(所调查的高中生、初中生)在课余时间经常参加体育活动的人数占被调查人总数的35%,而65%的学生在课余时间并不锻炼,宁愿在教室里睡觉,写作业,也不愿走出教室活动一下。我们走访调查的结果表明:60%的学生会因经常不进行体育锻炼而导致学习精力不足,上课时出现头晕眼花,脑涨,反应迟钝,注意力不集中,情绪急躁等现象,严重影响了正常的学习。
我们将被调查学生的学习成绩与其参加体育锻炼的情况相比较,得出:87.6%的经常参加体育锻炼的学生学习成绩为上等或中上等,而其余13.4%的学生每天锻炼时间持续在1个半小时左右,成绩偏差。
通过调查,我们还得出86.6%的同学认为锻炼不会影响学习成绩,另外还有62.5%的学生认为体育锻炼会提高学习效率,我们小组成员通过记忆单词的实验活动也证明了这一点。
综上所述,我们有充分的理由说明:适宜的体育锻炼对我们有百利而无一害。因此,科学、合理的体育锻炼对提高学习效率有很大帮助。
什么才是适宜、合理的体育锻炼呢?理论上讲:时间不能太长也不能太短,符合学生的生理、心理特点,进而达到提高学生身体素质的一系列练习就是适宜、合理的体育锻炼。具体而言就是根据学校体育的目的要求,在早晨、课间和课外体育活动中,将学生组织起来,由体育教师及班主任进行必要的指导和监督,有计划地安排学生进行一些有益于身心健康的体育活动。(如:小型的体育比赛,游戏、踢键子、打乒乓球、羽毛球、慢跑等等)使学生锻炼后具有充沛的精力投入学习,相反,如果中小学生缺乏必要的体育锻炼,则必定影响他们的体质健康,进而影响他们的学习效率,其后果是严重的。如果每天锻炼的时间过长和强度过大,就会使身体消耗过多能量而感到疲劳和精力不足,一定程度上会影响学习效果。如果中学生每天坚持适当合理的体育锻炼(合理时间应为每天1小时左右),不仅可以确保学生的体质健康,而且还会使学生保持旺盛的精力,有利于提高学习效率。
总之,学习效率与体育锻炼有着密不可分的关系,我们要正确的处理好课余体育锻炼与学习的关系,要树立正确的体育观、和学习观,要学会收发自如。这样我们的学习才会轻松有效,学习的效率才会更高。
好了,今天关于体育精神在校园的研究论文就到这里了。希望大家对体育精神在校园的研究论文有更深入的了解,同时也希望这个话题体育精神在校园的研究论文的解答可以帮助到大家。