nba篮球突破过人_nba突破过人集锦

       接下来，我将为大家详细解析一下nba篮球突破过人的问题，希望我的回答可以解决大家的疑惑。下面，让我们来探讨一下nba篮球突破过人的话题。

1.最强nba如何运球突破

2.篮球 怎么突破,过人?

3.打篮球，突破过人的要领都有哪些？

最强nba如何运球突破

       最强NBA过人技巧攻略

       首先，外线球星在进攻时界面上有"过人"键，这个按键在做过人操作的时候非常关键，操作就是：在三分线外持球，然后运球的时候利用"过人"突破对手的防守，注意一定要朝无防守一方推方向摇杆，然后在达到第一张图的**区域内，上拉摇杆同时点击投篮，这时候就能实现带球过人上篮的酷炫操作了。

       这里要提醒大家，过人的时候要小心对方的防守，然后必须到达指定位置再进行操作才能完美完成带球过人上篮哦。别还没到指定位置或者还没突破对方防守就进行投篮，那是做不到这么炫酷的动作的哦。手速反应缺一不可。

       在按"过人"+方向摇杆试图摆脱防守时，并不会百分百成功，很多时候如果对手防守到位的话并不能完成过人，这个时候需要的是耐心，可以将球传递给队友，也可以再来一次过人，当然如果是库里这样三分能力很高的球员还可以通过过人后外切，通过方向摇杆朝三分线外行进，同样会给对手的防守造成很大的威胁。

       这里顺带给大家一个小贴士，比如我们要向对方的右方突破，我们可以先往左边运球，然后当对方朝着左边移动防守我们时，突然右拉摇杆然后点击过人按钮，这样子反向过人更能突破对方的防守哦！

       突破过人成功后的选择其实也非常多，像上图中詹姆斯过人后直接选择了暴扣，而很多时候这样的突破会吸引对手内线的补防，这个时候一个篮下手递手的传球给内线也非常实用，总之，赛场瞬息万变，很多机会都需要各位球星去审视。相信，掌握了基本的操作拥有良好的篮球意识，大家都可以打出MVP级别的表现！

篮球 怎么突破,过人?

       篮球变向过人时的技巧：

       突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

        如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

        1 交叉步突破

        [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

        [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

        2 顺步突破

        [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。

        [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

        3 后转身突破

        [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。

        [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。

        4 前转身突破

        [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

        [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

打篮球，突破过人的要领都有哪些？

       突破的时候有两种情况：

       一，持球：你拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反映的时间，要不没效果，然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。

       二，运球：你在运球的时候，前面有防守人，还是那两点，变向，变速，要有假动作配合，不要怕身体接触，大个的转身和灵活度没法和你比，但自己的运球一定要过硬，千万不可只会一只手，要有意识的练习自己的弱手，你可以先用弱手带球，把球带到一侧（为自己下面的突破留够空间），然后变向，变速换强手，进行突破。

       最后：篮球是集体项目，要学会利用自己的大个，让他为自己的突破进行当差，自己“绕大树”，当然有好机会要传回去，不然谁还会老帮你。

       注意：突破的时候，第一步非常重要

       细说突破

       如果想成为一名好的篮球运动员，那么你必定要有一手好的运球，即使你的位置用不着做太多的运球或是突破，但是掌握此技术却是绝对必要的。

       当你有一天你能够成功地运球摆脱对手后才可以说自己已掌握了运球技术。在场上运球时你一定会被对位的球员所紧紧盯住，因此必须时刻注意对手的位置，因为你要知已知彼如果你一味的低着头打球，那肯定不会有好下场的。你还需要同时培养左右手的运球技术，而且学会用身体挡在对手与球之间，以保护球不被对抢断。在NBA当中我们也都能看到，那些组织后卫位一个个从后场运球前场的时候都是用手和背去护球的，你比赛中可不能像AND1那样做表演的动作，因为在场上你不是用来吸引别人眼光的，而是要去赢球的。小皇帝詹姆斯怎么样，他那么的大牌，在场上做控球后卫的时候不也照样样球护的死死的吗。还有我们可以很清楚的看到，NBA球员每个人都能双手自如的控制篮球，特别是后卫，所心我们在平常做运球练习的时候也要双手倒着去练习，可别让别人说你是篮球场上的单条虎。

       还有，运球前场的时候，在必要的时候，你就要动作和运球突破来加强本队的攻击力，当你得球后被人紧盯时，可试着做“假动作后运球突破”。假动作就是指假装要做一个动作，当对手对此做出反应后，再做其它动作。例如，你可以假装投球，随后运球上篮，或是假装投篮，等对方扑过来之际你再运球内切。运球突破指的是向篮圈方向的攻击性运球。我想这也不用我多说，主要是为了了以个人之力斯开对手的防线，当突进去之后寻找机会是上篮还是突破后分球，那就要看当时在场上的情况而定了。如果想要在场上做到突破可不是简单的事情，身体素质特别重要，而且要会抓准时机。

       当你接到球后应站立以保持平衡。篮球基本站姿为双脚分开，与肩同宽，屈膝，髋部稍放松，直背、两眼平视，使体重均匀分散于两脚.朝某一方向跨上一步,好像你想运球摆脱对手。注意这步要迈得小，而且必须确保球在你的控制之中。对手可能会封堵你做了手脚的这一方向。当你的对手向其右侧移动时，像前面所说的动作跨步的那只脚跨向其身体左侧。这一步应当是一大步。跨步的同时开始运运球。确保贴近并擦过对手，向篮下运球。最直白的说就是，当你拿了球之后要保持冷静，你可以不仅不慢，但当他贴近的时候再突然加速，依靠自身的爆发力直接甩开对方，我想那时，对手只能是望球星叹。

       还有就是选择与篮圈呈直线的路线继续运球。请记住，此时其他对手有可能会协防，所以运球时应注意抬头，以便看见圈和其他球员的移动。当你过了一个人之后一定会有协防的人跟过来，这时就要看你的个人能力了，是强攻上篮还是去分球。有的人喜欢从中路突破，有的人喜欢溜底线，拿球的位置不同，但是进攻的方向都一样，那就是直指篮框，将球放进。所以选择直线路线是特别重要，因为在如今联防的时代，你越是拐着弯的突破，那么你遇到的墙就会越多。

       有时你也要用上背后运球，背后运球是一项更高的技术，需要大量的训练。背后运球时将球控制在身体的外侧，然后置于身后。按拍球的后上方，使球反弹到自己的另一只手上。你练习的目的是能在移动中完成这种运球。就像是姚明对开拓者的比赛中，从中线得球前进，一个背后运球过掉对方，然后三步起飞扣篮，多帅啊~~ 而且这种背后运球又是如此的实用。

       还有转身运球，当你想攻击挡住你去路的对手时，可使用转身运球。运用这种技术时，应迅速改变方向，运球中换手，背对防守者，向另一方向运球

       比如说你现在右手运球，如果防守队员已挡住去路，做背对防守者的同时，换左手运球，左手一触球，左脚碾地、快速转身中迈向右侧，用左手继续运球向篮移动，将你的对手抛在身后。这种运球动作也是既好看又实用的，我想在我们中国的街球当中有不少人都喜欢转身运球，他既可以抛离对方，而且过对方的同时还很安全，因为有背和手去护着篮球了。安全，帅气，好用的运球动作，还等什么，还不快去练。

       当然还有很多运球动作，如跨下运球，胯下变向运球，这种运球是靠急突急停，与变向来使对手搞不清状况，而且也很好用，如果你在对手面前接连做上四五个胯下，然后突然加速突破，我想打死他，他也跟不上你。

       把以上我所说的运球和突破都做好之后，你就可以想一些自己的新招术了，打篮球有了基本功之后，那么就要动脑子了。人们常说打球时要动脑子，同样想要运好球也要动脑子，因为你可以把这些一个个的基本动作串在一起并连成一个动作，比如说胯下转身，背后接转身，胯下接背后......不举例子了，动作实在太多了，如果我都一一说出来，我脑袋也该大了。

       一.首先说一下韦德突破技术特点：

       1.假动作和变相动作时身体幅度非常大，常常可以看到韦德变相过人时小腿几乎和地面平行，这样看起来重心就非常低。这样做的目的有二，一是修正变相后方向，高速变相的瞬间速度非常大，由于惯性很容易偏离突破轨道甩出去，而正确轨道应该是紧贴防守人穿过去，不让其有向你横移的机会。二是第二次加速，倾斜的小腿使得脚踝向侧外强有力得蹬地，使得韦德在紧贴防手人时再次加速，从而轻松过掉。不过说实话，这样对膝盖压迫非常大，真替韦德担心。

       2.强壮有力的上肢是其突破的保障。我们可以多次看到韦德将防守人撞翻在地的场景，这时防守人基本上已经缴械了，目送韦德飘过。韦德可以利用最短的时间（速度快）最少的空间（强行挤开防守人）完成战斗，这也是一个优秀突破手衡量标准。

       二.我觉得你要真会了这种突破，那你真无敌了，不过目前中国是没有。呵呵不知道你身体素质如何，但是要做到神形兼备最起码要具备以下条件：

       1.捆球要娴熟，突破时不要看球，这是最起码的，其他什么球性，球感，跨下，背后，转身都要熟练，一句话，基本功要好，苦练吧小兄弟，才能成为人上人。

       2.要能跑能跳，突破说到底是个体力活，身体素质是基石，还有反映要快，机动性好，球场风云变化，往往0.1秒间的反应，和速度就决定你能否占尽先机。功夫是花在平时的，当篮球成为你身体一部分是，你就是高手了。

       三.具体说说技巧方面该怎么练吧。

       1.要有韦德那样幅度变相，最好德练习是高速行进间的快速变相（左右都要会哦），这样你的小腿要要保持身体平衡，自然会贴向地面，重心自然降低，不要刻意降低重心。注意，是在你高速奔跑中变相，这时大多数防守人会反映不过来，变相一瞬间探肩，将防守人压住，小腿用力蹬地，就像韦德那样，飘过~要多练

       2.锻炼身体，想必你还是个学生，这个还是有必要吧。手臂，肩膀，腰部力量最重要，相信你突破时可以感觉到，用哑铃练方便，具体自己体会。大腿用两个哑铃深蹲，小腿用哑铃提踵（会吗？），提完后拉韧带，弹跳会升级。或者单腿跳楼梯，当然找个没人的楼梯。反正你突破时感觉力量不够用时就去练吧，缺哪练哪。

       就写多吧，哎。写论文都没有这么上心过。有问题继续讲。

       好了，今天关于“nba篮球突破过人”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“nba篮球突破过人”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。