体育锻炼的功能包括_体育锻炼的功能包括多选题

体育锻炼的功能包括_体育锻炼的功能包括多选题

       在接下来的时间里，我将尽力回答大家关于体育锻炼的功能包括的问题，希望我的解答能够给大家带来一些思考。关于体育锻炼的功能包括的话题，我们开始讲解吧。

1.请问，体育的三大功能是哪三个？具体指的是什么？

2.体育的功能是什么

3.学校体育的功能有哪些？

4.体育的健身功能是什么

请问，体育的三大功能是哪三个？具体指的是什么？

       说到体育的三大功能，不知道大家对它的了解有多少呢？其实体育的功能是非常多的，而最主要的功能却只有三种，那么是哪三种？其实这三个方面我们都不陌生，它分别就是健身、**还有经济。那么它具体指的是什么？接下来小编就给大家具体的讲一讲。

       第一方面，健身功能。这个功能是我们大多数人进行体育锻炼进行的一个原因，因为我们我都想拥有一个强健的体魄，然后通过体育运动来改善自己的身体情况，我们会发现，如果我们经常锻炼身体的话，我们最明显的感受就是身体的免疫力提高了，平时那些小病比如感冒之类的，都不会找上我们。这一点可以说是非常重要的，只有我们拥有了一个健康强壮的体魄，我们才能够去做很多我们想做的事情，而如果连一个健康强壮的体魄这样的基础都没有的话，那么我们做其它的事情一定会变得比较困难。

       第二个方面，**功能。其实在体育运动方面，我们是有很多**性的体育项目的，比如说打保龄球还有赛马，甚至是广场舞也是我们大众体育**项目之一，它的作用就是用来丰富我们平时的生活，让我们的生活变得更加的丰富多彩，而不是只有工作和学习，我们在锻炼的过程当中还能够不断的提升自我，因为锻炼身体。他能够让我们拥有一个比较好的体型然后我们人就会变得自信，我们变得自信了，那么我们的生活也就变得更加美好了。

       第三个方面，经济功能。运动它不仅仅对我们个人有着比较重要的价值，对我们的社会也有着非常重要的价值，因为如果体育运动得到发展的话，也是可以促进我们的经济发展的，体育与经济的联系密不可分，它开始与现代市场的发展，所以体育对经济的发展也起着比较重要的作用。

       以上内容仅代表小编个人观点，如有错误，敬请谅解。

体育的功能是什么

       “强身健体”是体育本质的功能。

       体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。

       体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

学校体育的功能有哪些？

       问题一：体育的基本功能有哪些？ 体育的功能，包括健身、**、经济、教育和政治等项。

        1.健身功能具体体现在，体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病，提高人体免疫能力。

        2.**功能，体育所具有的**功能，主要通过两方面表现出来，一是由于体育本身所特有的魅力；二是人们参加体育运动所得的乐趣。

        3.教育功能，体育所具有的教育功能，有两个方面的含义，一种是具有典型意义的学校基本教育；另一种是具有泛指意义的社会教育。

        4.政治功能，体育的政治功能，一方面可体现在国际交往的舞台上，另一方面体育能促进大至一个国家、一个民族，小至一个集体的内部的安定团结。

        5、体育的经济功能

        体育是人的活动，特别是体育成为一种很多社会成员参加的经常性活动后，总是在一定物质消费的基础上进行的，必然要消耗一定的人力、物力和财力。因此，与体育活动相关的服装、器材、装备和体育场地设施等就会随之而产生，体育服务等社会经济行业就必然出现。

        6、体育的交流功能

        在体育运动过程中，能增强人与人之间的交流和交往，增加人与人之间

        相互了解，改善人际关系。国际间的体育交往，还能够促进国家与国家之间，不同民族之间的相互了解和相互信任，有利于人类社会的和平与发展。

        问题二：体育有哪些功能 “强身健体”是体育本质的功能。

        体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的 *** ，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。

        体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

        问题三：体育功能是什么？ 体育功能主要指体育对个体和社会所能发挥的作用和效能。它主要取决于两方面：一是体育本身的属性；二是个体或是社会的需要。体育的功能包括个体功能和社会功能两大类。

        个体功能包括：强身健体功能、健康心理功能、人际交往功能、休闲**功能和生命美学功能。

        社会功能包括：教育功能、政治功能、经济功能、文化功能等。

        问题四：体育的健身功能是什么 体育的健身功能：

        体育运动可促进人体骨骼和肌肉的生长。

        1、科学合理的体育运动能促进骨骼的正常生长发育。

        2、体育运动能促进肌肉的生长。

        体育运动可促进血液循环，提高心脏功能。

        1、通过动物实验证明，运动能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹性纤维增加，从而提高血液的运输和排出能力。

        2、经常进行体育锻炼，会使心肌增厚，心腔扩大，使心脏得到更多的营养物质，收缩力增强，脉搏输出量增多，可使心脏承受力增强，在运动中充分地发挥储备力量，有利于器官的供血和功能的提高。

        体育锻炼能提高神经系统的功能 体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒 ,思维敏捷。 经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能。

        1、呼吸肌主要有隔肌、腰方肌、斜角肌、腹部肌肉等。经常参加体育锻炼，有利于呼吸肌的力量增强。肺通气量增大，更好地完成气体更换，使摄氧量增多，二氧化碳排放量增大。

        2、由于体育活动使呼吸深度增加，呼吸频率减少，呼吸器官休息时间多，而使呼吸功能提高，可以承受更大的运动强度和运动量

        问题五：体育的**功能有哪些？ 育的**功能(塑人及育心功能)。无论从人的生理、心理，还是社会化耿需要等方面看，**都是人们精神生活上的重要内容。而娱悦身心，陶冶情操，则是体育本质功能的又一体现。体育往往以其动作的高难度、造型的艺术化、形式的多样化、竞赛的激烈性和比赛结果的不确定性，以及适应性强，社会化广的特点，对参与者以及观赏者都能给予一种强烈的感情 *** 和情感体验。当你参与自己所喜爱的运动项目中，成功地完成某一动作，在与同伴高度自动化而默契的配合中，在与对手斗智、斗勇、斗体力、拼技术的礼仪化较量中，在战胜自我，征服自然后的胜利中，得到的是一种妙不可言的心理满足和 *** ，达到了自我价值的充分展示，会增强自己的自尊心、自信心、自豪感。同样，在观看优秀运动员的精彩表演中，时而屏气凝神地注目，时而喜不自禁、如醉如痴的欢呼，无疑对于消除疲劳，净化和调节烦恼和紊乱情绪都会收到积极的效果。由于体育的业余性、消遣性、文艺性的特点，又成为当代人们消遣、聚会、回归自然、调节感情、充实健康文明科学生活的重要手段。

        问题六：体育的教育功能主要有哪些方面？ 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

        1．体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

        2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

        3．竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：

        1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；

        2)激烈的对抗性和竞赛性；

        3)参加者有充沛的体力和高超的技艺；

        4)按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；

        5)**性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

        4.**体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展**性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

        5．大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了**身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

        6．医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比，其特点有：

        1)是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病；

        2)是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的；

        3)是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等)，以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗......>>

        问题七：现代体育主要有哪些功能? “强身健体是学校体育的本质功能

        学校教给学生运动的技术、技能，让他们掌握之后在学校之外的场所、毕业之后的生活中都能利用这些技术技能进行强身健体、休闲放松。能够流传下来的，富有生命力的运动项目都是人类社会精心创造的文化财富，我们教授这些运动项目的过程就是体育文化传承的过程。这就要求学校体育要开设尽可能多的运动项目，给学生更多的选择余地，满足最广大学生的需求，这也是我们所提倡的终身体育的思想

体育的健身功能是什么

       1.养成正确身体姿势，促进生长发育

       青少年学生正处于生长发育的关键时期，身体的可塑性比较大。实践证明，体育锻炼对培养学生正确的身体姿势，促进机体的生长发育具有重要作用。经常参加体育活动，可以促进骨组织的血液循环，使骨密质增厚，骨骼变粗，骨骼的坚固性、抗弯、抗断和耐压的性能显著提高。另外，经常参加体育锻炼，还可以使骨骼长长，这对青少年学生身高的增长有着积极意义。

2.提高机能水平

       体育锻炼还可以有效地提高机体的功能水平。参加体育活动使人体内能量消耗增加，代谢产物增多,新陈代谢旺盛，从而使机体的各个器官系统如神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统等的功能水平得到改善。

3.发展身体素质和基本活动能力

       体育锻炼对发展速度、力量、耐力、灵敏性、协调性、平衡性、柔韧性等素质以及走、跑、跳、投、攀登、爬越等基本活动能力也有着重要的作用。4.增强对外界环境的适应能力

       外界环境包括人类生存的自然环境和社会环境，它是一个非常复杂的系统。自然环境的变化，不可避免地使人的生命和健康受到影响，人体必须随时调节各器官系统的功能来适应这种环境的变化，使人体的内外环境能保持相对的平衡。而经常参加体育锻炼则可以提高学生的这种对自然环境的适应能力,并且可以增强对疾病的抵抗能力。

       值得注意的是，现代科技的发展和人民物质生活水平的提高，客观上会对人和社会的发展造成-些负面影响。如人的生物性的退化、现代文明病的产生、社会应激增加、人物关系的强化以及人与人之间关系的淡化等,这些给学校体育的健身功能赋予了新的意义与内涵。学校体育的健身功能将从增强体质的单维结构拓展为促进人的生理、心理发展和社会适应能力的三维结构，这既是人类自身发展的需要，也是时代赋予了学校体育新的使命。

       1、通过动物实验证明，运动能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹性纤维增加，从而提高血液的运输和排出能力；

        2、经常进行体育锻炼，会使心肌增厚，心腔扩大，使心脏得到更多的营养物质，从而收缩力增强，脉搏输出量增多，可使心脏承受力增强，在运动中充分地发挥储备力量，有利于器官的供血和功能的提高；

        3、体育锻炼能提高神经系统的功能。体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒，思维敏捷。经常从事体育活动还可改善呼吸系统功能。

       好了，今天关于“体育锻炼的功能包括”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“体育锻炼的功能包括”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。